体幹テーピング

腰用のテーピングテープを使ってこんな貼り方もありますヨ

マラソンで後半になると腹筋が弱ってきて正しい姿勢で走れなくなるそうです。背中がそって腰が落ちてしまいます。それを防ぐのが丹田テープです。

丹田テープって何？？？

スキルプラステープの腰用のテープを使って左記の様に貼ってみてください。

腹筋がサポートされ、腰がそるのを防ぎます。

正しい姿勢で走ることが出来ると、身体にかかる負荷も少なく目標達成の近道になるようです。腰のテープも貼ると万全ですヨ

ためしてみて下さいネ!!