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第3回ミズノランニング教室

4月15日午前10時から中島体育センターにてミズノランニング教室が行われました。
リレハンメルオリンピック金メダリスト 阿部雅司さんがコーチです
暖かいお天気に恵まれ足取りも軽く、43名の皆さんが参加されました。
御夫婦で、親子で参加の方もいらっしゃいました。女性の割合が若干多かったようですネ。
阿部さんのコーチを受けられるなんて、素敵ですネー
今年で3年目、昨年の参加者は20名程度だったそうです。マラソン熱爆発ですネ
今年の第1回目ということで、スタッフの紹介、参加の皆様の自己紹介等があり、アットホームな雰囲気で進行しました。
皆さんそれぞれの目標を持って強い気持ちで参加されているようです。
もちろんスキルプラステープのお話もしていただきました。
これはとっておきの話、阿部さんから伝授していただきました。
マラソンの後半腹筋が弱ってくると、背中がそって腰が落ち痛くなってしまうそうです。そこで丹田テープを貼ると効果があるようです。腰用のテープを丹田(体幹)に貼ると腹筋をサポートしてくれます。ためしてみて下さいネ!
貼り方は近い内にhttps://www.commeca.co.jpにアップしますネ
プロジェクターを使ってこれからの練習方法等を説明している阿部さん。
阿部さんの後ろはハノハノさんの福田さんとやっこさん。ミズノランニング教室をサポートしてくれます。
スポーツ館さんのスタッフさん・ミズノさんの方と沢山のスタッフの方々がサポートしているランニング教室です。
終止フレンドリーな雰囲気で、初めて参加のかたもすぐにうちとけそうな、楽しい教室が始まるようです。
毎月第3土曜日、札幌マラソンに向け始動です。みなさん御自分の目標タイムをクリアできます様、スキルプラススポーツテープも応援しています。

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